Angestrebt wird eine höhere Belastbarkeit zur besseren Bewältigung des Alltags.
Gymnastik im Medium Wasser entfaltet eine besondere medizinische Wirkung. Denn Wasser hat eine entlastende Funktion, der Auftrieb entlastet die Gelenke. Der Körper besitzt im Wasser lediglich 1/10 seines Gewichtes.
Er wird einerseits weich aufgefangen, ermöglicht durch den Wasserwiderstand aber auch eine Kräftigung der Muskulatur.
Gymnastik im Medium Wasser entfaltet eine besondere medizinische Wirkung. Denn Wasser hat eine entlastende Funktion, der Auftrieb entlastet die Gelenke. Der Körper besitzt im Wasser lediglich 1/10 seines Gewichtes.
Er wird einerseits weich aufgefangen, ermöglicht durch den Wasserwiderstand aber auch eine Kräftigung der Muskulatur.
Bei Wassergymnastik wird die Muskulatur gezielt gekräftigt, das Herzkreislaufsystem trainiert, die Bewegungsfreiheit von Muskeln und Sehnen verbessert und der Stoffwechsel angeregt.
