Die ersten Rückenschmerzen werden häufig ignoriert. Bei immer wiederkehrenden Beschwerden fordert Ihr Körper dringend eigene Aktivität zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur, zur Haltungs– und Bewegungsschulung und zur Entspannung.

WIRBELSÄULEN- GYMNASTIK
Frauen und Männer (ab 35 Jahre)
Mi 18:00 – 19:30
Mi 19:45 – 21:15

SENIOREN- GYMNASTIK
Frauen und Männer (ab 50 Jahre)
Mo 10:00 – 11:00
Mo 11:00 – 12:00    

TAI CHI - Asiatische Heilgymnastik
Di 17:15 – 18:45