Mit unterschiedlichen Therapiemitteln werden Gelenke mobilisiert, Muskeln gekräftigt, Koordination, Geschicklichkeit und Ausdauer trainiert.

Die Übungen dienen der Verbesserung oder Wiederherstellung einer verlorengegangenen bzw. eingeschränkten Funktion eines Körperteils.

Inhalt der Übungen sind vor allem Muskelkraftübungen, die Druck und Zug auf die knöchernen Strukturen des Körpers ausüben sowie die Reaktionsschulung für eine gezielte Sturzprophylaxe.

Synigia–vital und gesund bietet für jede Altersgruppe und jeden Fitnesszustand ein passendes Programm unter professioneller Anleitung.